El equipo de Más que Silencio convoca para el domingo 31 de marzo 2019 en horario de 10:00h a 14:00h y  de 16:00h a 20:00h un Taller de Iniciación a la Meditación en su centro de la c/ Princesa 25.

Tiene como objetivos ofrecer algunos puntos básicos para empezar a meditar: la postura, la respiración, enfocarse en el momento presente;  poder hacernos conscientes de cuáles son nuestras motivaciones para meditar; ofrecer algunas pautas de actitud interna: apertura, curiosidad, amabilidad y respeto por sí mismo, paciencia amorosa; falta de juicio de valoración, de expectativas; y sobre todo descubrir que todos y todas podemos meditar.

Para más información sobre inscripción, precio de la matrícula, etc: masquesilencio@gmail.com